masa uda

[...] kiedys 3 razy superka z tesciem po przerwie napisalem wyzej jakie Trening: intensywny na cyklu dzielony miedzy cyklami na off ogolnorozwojowy pon.wt.pn Cel cyklu: sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 11tyg Poziom BF%: 18% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): trudno okreslic Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia [...]

[...] poziom tkanki tłuszczowej: _________ Aktywność w ciągu dnia: silka , praca , bieganie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silka , bieganie Odżywianie: masa Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: 3mam, sie tego co napisalem Stan zdrowia: good Preferowane formy aktywności fizycznej: -------- Stosowane [...]

Witam. Odbyłem 6 tygodniowy plan FBW teraz zrobiłem ponad tygodniową regenerację i chciałbym ruszyć ze splitem od wtorku. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: OLE12345 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 100 [...]

[...] spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: 3( z uzyciem srodków takich jak: oma, deka, meta, winstrol, prop, prol) Trening: 4-5 dni w tyg Cel cyklu: masa!!! i tez siła. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 rok Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): sredni Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność [...]

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 prop 100mg e2d 8. TRENING:3-4razy silowy i 2 razy aeroby,czasami laczone z silowym 9. CEL CYKLU: definicja miesnia/sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: cykl planuje w marcu wiec bedzie jakies 4 miesiace przerwy 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo [...]

[...] OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:83 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:115 OBWÓD BARKÓW:ciężko zmierzyć ale więcej niż w klatce OBWÓD NADGARSTKA:19 OBWÓD KOSTKI U NOGI:28 waga:92kg bf:16% cel masa jakościowa stan zdrowia:dobry sprzęt: siłownia w domu(sztangi,hantle, wyciąg górny,dolny, ławka, drążek) dieta: ww-500g białko-200g tłuszcze-100g Tak więc od 3 lat [...]

Witam 1. WIEK: 21 2. WAGA: 84-86 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 117 -udo: 64 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata(ponad) 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg -węglowodany: 4-5g/kg -tłuszcz: 1/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: a)meta b)meta+omen c)omen+omen d)antek+deca+omen 8. TRENING: 4xtyg (na cylku zdazalo sie 5x) 9. [...]

Wypełnij pierw ankiete ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:LikeAnimal PŁEĆ:Meżczyzna WIEK: 18 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78-80kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:? OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI: Nie mierzyłem OBWÓD [...]

[...] 1g / kg Opis przebytych cykli sterydowych: 2 razy po 100 tabsow mety 5mg i raz razak 10mg Trening: silowo masowy. 4 serie po 6-8 ruchow na wolnych ciezarach Cel cyklu: masa i sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3-4 tyg Poziom BF%: 16% jakies 18 kg Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorfik Stan zdrowia: zdrowiutki [...]

Wypełnij ankietę ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

Witam. Myślę o kolejnym cyklu od Stycznia i proszę o poradę co i jak brać. Myślę o takich środkach; Testosteron x 30 strzałów, 25x deka, meta 100 lub 200tab-10mg, omna x 10,15. Być może są to nie odpowiednie środki dla Mnie, a więc jakimi zastąpić ? Pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 20lat Waga: 80/81kg Wzrost: 189,5cm Obwód klatki: [...]

[...] 1g/kgmc Opis przebytych cykli sterydowych: meta, meta z testo,deca z omka, ostatnio testo solo Trening: 4 razy w tyg. trening silowy raz w tyg jiu jitsu Cel cyklu: masa miesniowa +ubicie Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: dobry [...]

[...] nowego. Mam 20 tabletek m-drol(to malo ale wiem co bylo poprzednio po 30-bardzo mocno to na mnie dziala)i zamowilem 60 kaps H-drol. Celem jest jak najwiecej sily, jakas masa sucha tez mile widziana. Moj plan jest nastepujacy: 1 1tab h-drol 2 2tab h-drol 3 2tab h-drol 4 2tab h-drol i 1tab m-drol 5 1tab h-drol i 1tab m-drol NA Pct 12 tabs [...]

[...] przebytych cykli sterydowych: 1 cykl metka i prolo 2 sust i winstrol Trening: 5 dni w tygodniu sob i niedziela wolne i oczywiście dwa razy aeroby w tygodniu Cel cyklu: masa i sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4miesiace Poziom BF%: około 20% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): troche gromadze tluszcz Stan zdrowia: [...]

[...] tego produktu. Bo obecnie regeneracja przydałaby mi się. W sumie mam jeszcze pół puszki ale to zaledwie na 2 tyg , starczy. Teraz cel 85kg więc łatwo nie będzie bo mi masa ciężko przychodzi ale walcze o każdy kg. Potem tradycyjnie będę starał się to utrzymać i w następnym cyklu 5kg o ile się uda. Teraz wybaczcie ale Geografia na mnie czeka [...]

[...] barki-przedramie, nogi, plecy-triceps Na każda partei po 4ćw w tym4serie po max8powt obciazenie progresja 90% na ostatniej serii, aa brzuch codzienie Cel cyklu: masa/rzeźba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5miesięcy Poziom BF%: 14,5% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: b.db Sklonność do [...]

[...] węglowodanów: ok5 g/kg Ilość spożywanych tłuszczów: 1-2g Opis przebytych cykli sterydowych: 1deca+tesc2boldek tesc meta wino Trening: 4-5 w tyg Cel cyklu: masa sucha Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesiecy Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycie Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do [...]

[...] węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: ostatnio na lajcie susta + metka Trening: 5razy w tyg. Cel cyklu: w miarę dobra masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miechy Poziom BF%: 15 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): +/- Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu [...]

[...] bo nie koliduje to z edukacją (klasa maturalna, wiec trza się uczyć ) Prosiłbym o porady. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 178 Cel treningowy: narazie masa Staż treningowy na słowni: 5 mies. słabo, poważnie od 1 miesiąca Uprawiane inne sporty: w-f Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): [...]